cara hilangkan stress

[supergirl]

ada yang tahu engga cara menghilangkan stress akibat rutinitas sehari hari...

[giamariana]

jeung, yang saya tau rutinitas bikin kita bosan, bukan stres. stres muncul justru akibat sesuatu yang luarbiasa. misalnya tiba-tiba dapat kerjaan tapi waktunya mepet banget. bukannya begitu?

[niex]

bener banget, tapi kalau saya entah kenapa justru senang dengan kerjaan banyak dan deadline, kalo kita sering terbiasa menghadapi masalah yang sulit, pasti masalah kecil bisa dengan mudah ditangani. Pekerjaan yang santai dan terlalu monoton, termasuk rutinitas sehari pasti bikin bosan. Oleh karena itu, bikin sesuatu yang beda dari biasanya, asal jangan lari ke makanan, bisa tambah gemuk, malah tambah stres, heheheh:D

[rian_2802]

gini aja bu.........nikmati aja yang udah ada,mungkin kl dr segi agama banyak-banyak zikir,kl di luar agama jalan-jalan ketempat wisata,atau hanya sekedar baca buku yang lucu-lucu dan nonton film-film yang ringan jg bs ngebantu ngilangin perasaan stress itu kok.........
selamat mencoba ya bu.........:):):)

[nidhea]

ada yang tahu engga cara menghilangkan stress akibat rutinitas sehari hari...

kalo stress akibat rutinitas harian? bisa jadi gak suka ama ntu rutinitas...
cara paling ampuh... ya ganti rutinitas.
Biasanya sih emang kalo rutinitas harian ya bukannya stress, tapi bosen...

beda kalo rutinitas hariannya, ndorong mobil mogok:p

[ndul'smom]

biasanya kalo dah bosen banget ama rutinitas sehari hari, aku cuman ngerjain yg penting2 aja (prioritas hr tsb) sisanya belakangan....atau suami yag ngerjain hehehe... akunya ngerjain hobbyku aja.

[ndul'smom]

biasanya kalo dah bosen banget ama rutinitas sehari hari, aku cuman ngerjain yg penting2 aja (prioritas hr tsb) sisanya belakangan....atau suami yag ngerjain hehehe...

well, sebenernya kalo ada hobby, dgn sgja/ sebisanya luangkan waktu untuk melakukan hobby tsb, biar sebentar bisa bikin rileks dan segar kembali loh.

[ajiban]

kalo aku lebih seneng meluangkan waktu buat hobi :)

[Oesyifa]

aku juga meluangkan waktu untuk hoby aku spt membaca buku dan dengerin musik atau merawat tubuh misalnya maskeran atau luluran cukup dilakukan di rumah saja ngga perlu ke salon mahal he he :D