haid bikin sakit perut

[ernaztari17]

ada yang tau ga,biar perut ga sakit pada saat menstruasi??
karna aku ngalamin sendiri..
dan itu bikin ga enak..mengganggu pekerjaan!!

[supergirl]

tuk mbak erna rasa sakit pada saat mens itu dikarenakan otot pada rahim itu menegang/kontraksi.coba deh mbak minum obat pereda nyeri dan kalo mau bisa jg dikompres perutnya pake air panas dalam botol ditaruh di perut atau minum jamu kunyit asam dijamin rasa sakit tsb hilang.:)

[r4hm4_76]

bener banget mba..aku juga klo lagi haid sakit banget.kadang kepala sakit atau pinggang sakit..pusing :confused: :eek:

[supergirl]

bener banget mba..aku juga klo lagi haid sakit banget.kadang kepala sakit atau pinggang sakit..pusing :confused: :eek:

apalagi kalau tanggal tua ya mbak kantong juga sakit:D:D

[niex]

minum jamu kunyit kali yaa, apalagi kalo dingin, maknyusss :D, hati2 kalo keseringan sakit waktu haid, apalagi sampe berlebihan dan ga bisa bangun gitu, potensi kista katanya, aduuuh...aku ngeri banget deh...jangan sampe juga yaa, banyak2 minum air putih juga..:)

[ernaztari17]

thanks banget ya buat saran2 semuanya!!!
akan aku coba deh:)
tapi maaf ya,katanya kalo keseringan minum kunyit asem ga bagus juga yaaa...???
tapi sakit perut yang aku alami pada saat menjelang haid itu wajar ga ya??
aku jadi takut nich..mudah2an ga apa2 ya!!

[rian_2802]

beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengantisipasi dan mengurangi sakit pada saat menstruasi ini aku kutip dari internet :

Tempelkan botol berisi air panas atau bantalan panas/hangat pada daerah perut.
Pijat daerah perut/abdomen secara perlahan-lahan
Coba tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal dengan bantal
Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda pada saat sebelum dan selama haid, hal tersebut dapat membuat aliran darah pada otot sekitar rahim menjadi lancar, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.
Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengurangi dan mengatasi rasa sakit pada saat menstruasi mempunyei efek analgetik (meredakan rasa sakit), melancarkan sirkulasi darah, dan mencairkan bekuan darah.
Berikut contoh beberapa tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengatasi nyeri haid .

DAUN DEWA (Gynura segetum [Lour.] Merr.)
Bagian yang digunakan : seluruh tumbuhan/herba
Efek : melancarkan sirkulasi darah, mencairkan bekuan darah, anti-coagulant

MAWAR (Rosa chinensis Jack.)
Bagian yang digunakan : Bunga
Efek : melancarkan sirkulasi darah, menormalkan siklus haid, antiradang, menghilangkan bengkak.

SIANTAN/SOKA (Ixora stricta Roxb.)
Bagian yang digunakan :bunga
Efek : meredakan rasa sakit (analgetik), mengecilkan bekuan darah, melancarkan sirkulasi.

DAUN HIA/BARU CINA (Artemisia vulgaris L.)
Bagian yang digunakan : seluruh tumbuhan /herba
Efek : menghilangkan sakit (analgetik), melancarkan peredaran darah, mengatur menstruasi, menghentikan pendarahan, menghilangkan rasa dingin.

GINJEAN (Leonurus sibiricus L.)
Bagian yang digunakan : seluruh tumbuhan (herba)
Efek : melancarkan sirkulasi darah, menormalkan siklus haid, peluruh haid (emenagog), menghilangkan pembengkakan dan menciutkan rahim.

TEKI (Cyperus rotundus L.)
Bagian yang digunakan : umbi
Efek : menormalkan siklus haid, menghilangkan sakit (analgetik), melancarkan vital energi. Merupakan obat penting untuk penyakit-penyakit pada wanita (gynecological diseases)

TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza)
Bagian yang digunakan : rimpang
Efek : sebagai peluruh haid (emenagog), tonikum, antiradang, hepatoprotektor, dan lain-lain.
Berikut contoh resep tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengatasi nyeri menstruasi (dismenore) :

Resep 1.
30 gram temu lawak + 30 gram temu hitam + 20 gram jahe + 20 gram asam jawa + gula aren secukupnya, dicuci dan dipotong-potong, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.

Resep 2.
3 kuntum bunga mawar merah + 2 kuntum bunga siantan/soka + 15 gram bunga bugenfil, dicuci dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Resep 3.
15-30 gram daun dewa segar + 20 gram kunyit, dicuci dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Resep 4.
30 gram daun hia/baru cina segar atau 15 gram yang kering direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.

Resep 5.
20 gram ginjean kering + 10 gram umbi rumput teki kering, dicuci dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Catatan :
Untuk perebusan gunakan periuk tanah, panci enamel atau panci kaca.

Sumber: CBN
Posted in HEMBING. Tags: Dismenore, Nyeri Haid.

[ernaztari17]

buat rian makasih banget ya atas saran2nya :)
udah cape2 nyari via internet ya:p
pokoknya thanks berat lah...
akan aku coba..>>>
btw,jangan marah ya??? cuma mau tanya,rian cewe pa cowo ya:p
janji loh jangan marah..kan cuma nanya???hehe
GBU...!!!!

[ndul'smom]

biasanya aku makan 'ibuprofen', (aku pake fenbid). lumayan manjur.

[ernaztari17]

makanan "ibuprofen" tuh kaya apa ya???
sejenis apaan?? boleh juga tuh dicoba!!
thanks ya!!

[Oesyifa]

Aku pernah baca artikel jika ernaztari17 sakit ketika haid tapi males minum jamu kunyit makanlah buah jeruk sebanyak2nya ( :) tapi jangan berlebihan juga ) karena jeruk mengandung zat ( apa ya :confused: ) aku lupa he he

[niex]

segala sesuatu yang berlebihan kan ga baik yaa, minum jamu juga jangan keseringan, katanya bisa mengendap di ginjal, aku ga tau pasti, kalo aku minumnya di hari ke 2 atau ke 3, selebihnya engga, minum banyak air putih aja.:cool:

[ndul'smom]

makanan "ibuprofen" tuh kaya apa ya???
sejenis apaan?? boleh juga tuh dicoba!!
thanks ya!!

ibuprofen nama dari chemical nya, kalo merek biasanya aku pake fenbid. atau Motren.

sebenernya itu pain killer, soalnya aku kalo pms kan sakit pinggang, pegel linu.dll..jd makan pain killer gitu. cuman aku pilih ibuprofen drpd paracetamol, soalnya lebih than lama.

[nidhea]

makanan "ibuprofen" tuh kaya apa ya???

Ibuprofen itu nama zat aktif penahan nyeri, Say...
Biasa ada di obat-obat pereda sakit kepala.

Ya, pake parasetamol biasa juga bisa kok... Merk-nya macem-macem: kalo yang generik yang parasetamol, nama dagang: panadol, konimex, dll...

Sakit perut waktu haid bisa dikurangi kalau kita rajin exercise.
Tapi kontraksi rahim dan peluruhan dinding rahim yang membuat dindingnya terluka pasti akan menimbulkan rasa kurang nyaman. Karena tingkat toleransi tiap individu beda-beda... jadi rasa sakit yang dirasin juga beda-beda.

Adalagi yang bilang, kalo mens suka sakit pertanda kista. Bisa jadi sih ada juga yang kemungkinannya begitu. As far as I know kalo yang begini, biasanya kalo lagi mens gak bisa ngapa-ngapain... Alias sakit banget... :(