Erin
26th July 2008, 05:56 PM
Barangkali Anda sudah lama ingin jogging, tapi tidak terlaksana. Angkat kakimu dan mulailah untuk jogging sekarang juga. Karena selain untuk kebugaran, jogging ternyata juga bermanfaat untuk mencegah kanker. Benarkah?
Saat jogging, irama dan kedalaman napas cenderung meningkat. Oleh karenanya jogging meningkatkan fungsi saluran pernapasan.
Jogging menyebabkan tubuh bergerak terus menerus dan mengeluarkan keringat. Pada keringat tersebut keluar zat-zat yang tidak berguna, diantaranya sel-sel yang dapat menyebabkan kanker. Sel-sel tersebut dalam waktu singkat diganti dengan yang baru oleh tubuh.
Olahraga jogging meningkatkan produksi sel darah putih yang berguna untuk memerangi sel kanker.
Dengan jogging, sirkulasi darah menjadi lancar. Di saat sirkulasi darah lancar sel kanker tidak dapat bertahan atau berkembang biak.
Penelitian telah mengungkapkan bahwa penderita kanker mengalami gangguan emosi sebelum terkena kanker. Olahraga seperti jogging bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati.
Mudah-mudahan niat Anda untuk berolahraga semakin meningkat! :cool:
Saat jogging, irama dan kedalaman napas cenderung meningkat. Oleh karenanya jogging meningkatkan fungsi saluran pernapasan.
Jogging menyebabkan tubuh bergerak terus menerus dan mengeluarkan keringat. Pada keringat tersebut keluar zat-zat yang tidak berguna, diantaranya sel-sel yang dapat menyebabkan kanker. Sel-sel tersebut dalam waktu singkat diganti dengan yang baru oleh tubuh.
Olahraga jogging meningkatkan produksi sel darah putih yang berguna untuk memerangi sel kanker.
Dengan jogging, sirkulasi darah menjadi lancar. Di saat sirkulasi darah lancar sel kanker tidak dapat bertahan atau berkembang biak.
Penelitian telah mengungkapkan bahwa penderita kanker mengalami gangguan emosi sebelum terkena kanker. Olahraga seperti jogging bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati.
Mudah-mudahan niat Anda untuk berolahraga semakin meningkat! :cool: