Vhe
1st July 2011, 07:44 PM
Untuk membakar kalori, ga usah repot-repot rutin ke tempat fitness, karena beberapa aktivitas sehari-hari dapat membantu pembakaran kalori ditubuh kita seperti:
Di Sekolah/ Kampus
Berjalan sambil memegang beberapa buku ketika berada di sekolah atau kampus dapat membakar 215 kalori
Lari cepat pada waktu masuk ke kelas membakar 158 kalori
Di Rumah
Membereskan tempat tidur, Membakar 9 kalori
Membersihkan debu disekitar mwja dan lemari, membakar 42 kalori
Melipat baju, membakar 38 kalori
Menyetrika Jeans, membakar 20 kalori
Membereskan kamar selama satu jam, membakar 194 kalori
Menata ulang Furniture dikamar , Membakar 720 Kalori
Menyikat gigi 2 kali sehari, Membakar 10 Kalori
Memasak, Membakar 59 Kalori
Mencuci Piring, Membakar 31 Kalori
Menyapu, membakar 22 kalori
Mencuci Mobil, Membakar 81 Kalori
Selain Itu,
Jalan-Jalan di Mall, membakar 414 Kalori
Belanja Seharian, Membakar 993 Kalori
Memilih Naik Tangga daripada Eksalator di Mall, Membakar 81 Kalori
Dancing Dengan Lagu Favorit, Membakar 20 Kalori
Tips Lain nya Silahkan Kunjungi : http://kecantikanonline.blogspot.com :)
Di Sekolah/ Kampus
Berjalan sambil memegang beberapa buku ketika berada di sekolah atau kampus dapat membakar 215 kalori
Lari cepat pada waktu masuk ke kelas membakar 158 kalori
Di Rumah
Membereskan tempat tidur, Membakar 9 kalori
Membersihkan debu disekitar mwja dan lemari, membakar 42 kalori
Melipat baju, membakar 38 kalori
Menyetrika Jeans, membakar 20 kalori
Membereskan kamar selama satu jam, membakar 194 kalori
Menata ulang Furniture dikamar , Membakar 720 Kalori
Menyikat gigi 2 kali sehari, Membakar 10 Kalori
Memasak, Membakar 59 Kalori
Mencuci Piring, Membakar 31 Kalori
Menyapu, membakar 22 kalori
Mencuci Mobil, Membakar 81 Kalori
Selain Itu,
Jalan-Jalan di Mall, membakar 414 Kalori
Belanja Seharian, Membakar 993 Kalori
Memilih Naik Tangga daripada Eksalator di Mall, Membakar 81 Kalori
Dancing Dengan Lagu Favorit, Membakar 20 Kalori
Tips Lain nya Silahkan Kunjungi : http://kecantikanonline.blogspot.com :)