dulitem
29th August 2008, 09:09 AM
Jangan pernah sepelekan batuk! Sebab bila batuk datang menyerang, berarti pertanda ada yang tak beres dengan tubuh kita. Pada saat batuk, sebenarnya tubuh sedang melakukan pertahanan tubuh terhadap sesuatu yang masuk ke dalam saluran pernapasan.
perhatikan pula jenis-jenis batuk yang biasa dialami:
1. Batuk kering atau batuk tidak berdahak (batuk tidak produktif). Penderita merasakan kering, gatal dan perih pada bagian tenggorokan.
2. Batuk berdahak (batuk produktif). Penderita akan mengeluarkan dahak atau lendir saat batuk disertai kesulitan bernapas dan sesak. enis obat yang diperlukan adalah jenis ekspektoran yang mampu merangsang pengeluaran lendir. Perlu dikenal lebih jauh warna dahaknya guna mengetahui jenis batuk/penyakit yang dialami :
• Dahak berwarna putih disebabkan oleh infeksi virus.
• Dahak berwarna kuning atau hijau terutama jika disertai demam umumnya menunjukkan adanya infeksi bakteri, seperti bronchitis. Sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter, karena pada kondisi ini umumnya memerlukan penggunaan antibiotik.
• Dahak berdarah atau berwarna gelap menunjukkan ada penyakit serius di tubuh seperti kanker atau tuberculosis. Waspadai batuk jenis ini, segeralah ke dokter.
Agar terhindar dari batuk yang mengganggu, ada baiknya mengikuti tips-tips berikut:
1.Banyak minum air putih sedikitnya 10 gelas sehari.
2.Kurangi makan gorengan dan sambal.
3.Bila perokok, sekarang waktunya untuk berhenti merokok.
4.Hindari menumpuk barang atau menggantung pakaian di dalam lemari. Kebiasaan buruk ini membuat kamar menjadi berdebu dan membuat sesak.
5.Bersihkan setiap sudut ruangan rumah minimal 2 minggu sekali agar debu tak memenuhi ruangan.
6.Berolahragalah agar tubuh tetap prima.
7.Minum suplemen untuk membantu mengurangi gejala batuk.
sumber: medicastore.com
perhatikan pula jenis-jenis batuk yang biasa dialami:
1. Batuk kering atau batuk tidak berdahak (batuk tidak produktif). Penderita merasakan kering, gatal dan perih pada bagian tenggorokan.
2. Batuk berdahak (batuk produktif). Penderita akan mengeluarkan dahak atau lendir saat batuk disertai kesulitan bernapas dan sesak. enis obat yang diperlukan adalah jenis ekspektoran yang mampu merangsang pengeluaran lendir. Perlu dikenal lebih jauh warna dahaknya guna mengetahui jenis batuk/penyakit yang dialami :
• Dahak berwarna putih disebabkan oleh infeksi virus.
• Dahak berwarna kuning atau hijau terutama jika disertai demam umumnya menunjukkan adanya infeksi bakteri, seperti bronchitis. Sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter, karena pada kondisi ini umumnya memerlukan penggunaan antibiotik.
• Dahak berdarah atau berwarna gelap menunjukkan ada penyakit serius di tubuh seperti kanker atau tuberculosis. Waspadai batuk jenis ini, segeralah ke dokter.
Agar terhindar dari batuk yang mengganggu, ada baiknya mengikuti tips-tips berikut:
1.Banyak minum air putih sedikitnya 10 gelas sehari.
2.Kurangi makan gorengan dan sambal.
3.Bila perokok, sekarang waktunya untuk berhenti merokok.
4.Hindari menumpuk barang atau menggantung pakaian di dalam lemari. Kebiasaan buruk ini membuat kamar menjadi berdebu dan membuat sesak.
5.Bersihkan setiap sudut ruangan rumah minimal 2 minggu sekali agar debu tak memenuhi ruangan.
6.Berolahragalah agar tubuh tetap prima.
7.Minum suplemen untuk membantu mengurangi gejala batuk.
sumber: medicastore.com